2012-07-03
どうでもいい情報
知らなかった
関ジャニ∞が７人組だということを
今日もいつも通り、就寝前に日記
先程までながら筋トレをしていた
テレビを見ながら腹筋
Ｖ字姿勢を保ちながら、深い呼吸
限界で体が落ちそうになったところに、最後のひとんばり
くッときて、じわ〜っと腹部が熱くなる
これを飽きるまで繰り返し
痛くなったら筋力が回復するまで数日間は休み
おかげでまだ継続中
ただ残念なことに腹筋はまだ割れない
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